La ACTIVIDAD FISICA y la ALIMENTACIÓN SALUDABLE ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y sano. Para lograrlo, es importante el aporte de los principales nutrientes: las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

💡 Pero, ¿Que energía y nutrientes nos proporciona cada alimento? ¿Que es el valor nutricional? ¿Que alimentos son importantes en mi dieta? 

🔔Y otro tema importante: el excesivo consumo de ultraprocesados. ¿Todos sabemos que consumimos?

👉Esta propuesta permitirá trabajar y fomentar en los estudiantes, a partir de diversos problemas matemáticos, la importancia de lograr HÁBITOS SALUDABLES:

☑️Cálculo de calorías, y distribución porcentual en las comidas del día.

☑️Aporte calórico de nutrientes esenciales: proteínas, carbohidratos y grasas .

☑️Plato saludable 

☑️Actividad física y consumo de agua 💧 

☑️Análisis de información nutricional de alimentos ultraprocesados